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ホットヨーグルト+甘麹 腸もお肌もきれい
by ☆しまりす☆
腸が綺麗だとお肌もきれい☆
コツ、ポイント
分量、加熱時間、共にお好みでゆる〜く作ってお試しください(^^) うちは甘麹も塩麹も作っていて同じ形の瓶で保存し、冷蔵庫の段で分けてるだけなのですが、朝ボーっとしていて一度塩麹で作ってしまい完全に目が覚めました お気をつけ下さい
材料
プレーンヨーグルト
200g
甘麹
大さじ5
このレシピの生い立ち
甘麹の砂糖なしなのに甘いことに注目して入れてみました
1.
ブルガリア、ナチュレ、ビヒダス、砂糖なしプレーンのヨーグルトならなんでもOK レンジで1分加熱
2.
甘酒などに使う甘麹をお好みの甘さまで入れ、よくかき混ぜます できあがり☆ 食べても飲んでもよろしいかと(^^)
https://cookpad.com/recipe/3696439
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