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【1】 ボウル強力粉と全粒粉をいれ、真ん中を少しくぼませて、その窪みに、ハチミツとイーストを加える。イーストから離れた所に塩を加えて、イーストめがけて、水を注ぐ。
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【2】 まず、水とイーストとハチミツの部分から混ぜ始めて、だんだん粉類と合わせる感じで捏ねる。大体15分くらい。。(HBなら、生地作りで発酵まで終わらせる。その後、手順3→7まで一緒。手順8の発酵をせずに手順9へ移る。)
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【3】 生地のキメが細かくなり、伸ばしても切れなくなるくらいになったら、4等分に分けて、切れ目が下になるように丸めてバットへ並べる。(切れ目のトコは、指でしっかり摘んで留めておく)その上に、堅く絞った濡れ布巾をかぶせ、15分休ませる。
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【4】 生地が膨れあがって、つるりとしたら、下にしていた繋ぎ目の部分を上にして、麺棒で円形にして、ガスを抜きながら延ばす。
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【5】 手前からクルクルと、シッカリ棒状に丸めていく。
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【6】 片方を平らに潰す。
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【7】 輪っかになるように形成し、もう片方の部分を、平たくしたほうで包むように、指で摘んで後側でとめる。
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【8】 オーブンの発酵機能で、30℃の状態で30分発酵させる。(無い場合は、大きなバット等に、30℃くらいのぬるま湯をいれ、その中に、一周り小さいバットを入れて、その中に生地を離して並べ、濡れ布巾をかけて30分おいておく)
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【9】 膨れあがったら、大きめの鍋に湯を沸かし、ハチミツを加えて、そこに発酵し終わった生地を入れ、片面30秒ずつ茹でる。茹で過ぎはシワの原因に!!(湯を沸かしている間にオーブンを190度に温めておく。)
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【10】 茹でたベーグルを、乾いた布巾でサッと拭き、クッキングシートを敷いた鉄板に生地を離して並べ、190度で15分焼く。(茹でてから、焼くまでの時間は空かないようにすること。)
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【11】 ベーコン、エッグ、レタス、トマトを挟んで朝メニュー♪
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【12】 レシピID:398699の裏技ベーグルです!!なんとなんと、発酵無し!混ぜるだけで出来ちゃいます!しかも、ビックリなほどのモチモチ感☆これは是非作る価値ありますよ~!!!このモチモチは凄い!
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