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炊飯器deとーにゅーバナナんけぇき
by ココッピット
超簡単&お手軽+ヘルシー+栄養ばっちり!!混ぜたらスイッチオン!!!で、ふっかふかのケーキができちゃうvvvvv
コツ、ポイント
◆加えるバナナの量で豆乳は加減してください。 ◆テフロン加工などがしてない炊飯ジャーなどは、うすーくサラダ油を塗ってください。 ◆炊飯が終わったら一度竹串を刺して中まで火が通っているか確認してください。ちょっと不安なときは電子レンジにかけても良いです。 ◆バナナの甘さのみの素朴な味ですが、お好みで砂糖を加えても良いと思います。
材料
(炊飯窯1個分)
ホットケーキミックス
ひと袋(200g)
バナナ
中2本
豆乳
70cc前後
卵
1個
このレシピの生い立ち
いつも牛乳で作っていたのを健康的に豆乳で作ってみました。 ノンシュガー&ノンオイルで体にうれしい!!!
1.
バナナをビニール袋などに入れてもみもみ。よぉ~くつぶす。 つぶれたら豆乳を加える。
2.
袋からボウルに移す。ホットケーキミックスと卵を入れてまぜまぜ。
3.
炊飯ジャーに流し込み、「炊飯」スイッチを押す。
https://cookpad.com/recipe/370748
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