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エッセさんに掲載されていた焼きナゲットのレシピを、なるべくラク出来るよう材料や分量を変えてみました。おからにノンオイルツナなのでかなり軽いですが、生姜がアクセントになります。味気ない方は塩を追加したり、わさびマヨディップ等でどうぞ。