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簡単!糖質制限ダイエット焼そば
by よしか0621
すぐ出来て簡単!ダイエット中のランチによく作ってます♪
コツ、ポイント
野菜は好みで他の食材を入れてもいいです♪ かさ増し野菜で満足感も得られます♪
材料
(1人分)
紀文糖質0g麺 丸麺
1袋
もやし
1/2袋
キャベツ
2~3枚
焼そばの粉末ソース
1袋
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエットをしてる際にスーパーでみつけたので いかに簡単に出来る物はないかと思いつきです。
1.
紀文の糖質0g麺をザルにあけて洗い、水切りする
2.
もやしとキャベツも水洗いし、 キャベツを食べやすい大きさにちぎる
3.
フライパンにもやしとキャベツを入れて炒める(シャキシャキ食感が残る程度)
4.
水切りしていた麺を軽くキッチンペーパーで抑えてから フライパンにいれる
5.
粉末ソースをいれて素早くまぜる。麺が温まった程度で火を止める。 火を通しすぎると不味くなります。
6.
全体に混ざったらお皿にもって召し上がれ♪
https://cookpad.com/recipe/3728442
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