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簡単美味しい♡マグロフレーク
by Ga+
離乳食後期~完了期に。もちろん大人まで美味しくいただけます♪
コツ、ポイント
簡単すぎでコツはないですf(^_^;)
材料
マグロ刺身用
約150g
★水
100ml
★料理酒
大さじ1
★砂糖
大さじ1
★醤油
大さじ1
■
お好みで生姜、胡麻
このレシピの生い立ち
娘の離乳食にマグロを使いたくて。上の子供たちも美味しいと好評です♪
1.
マグロの薄切りを軽く茹でます。
2.
さっと火が通ったらお湯を捨て、マグロが入ったお鍋に★を入れて中火~弱火にかけます。
3.
お箸やスプーンで軽くほぐしながら、汁気がなくなるまで煮詰めます。
4.
完成(^-^)v 大人向けなら生姜3スライス分を千切りにして、一緒に煮ると良いと思います。
5.
1歳2ヶ月児のご飯用に…
https://cookpad.com/recipe/3736724
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