鰹節が無くても美味しくヘルシーにダイエットに ほくほく玉ねぎが蒸せます 毎日食べて玉ねぎの便秘解消の効果に驚いてます
コツ、ポイント
ラップの口を下にしてしまうと ラップが焦げてお皿についてしまいますのでご注意ください
このレシピの生い立ち
他のレシピ様を参考に自分流にアレンジしました
1.
玉ねぎの皮をむいてください
頭とお尻をカットしてください
両方に深めの十字の切込みをいれてください
2.
ラップをしいた皿に玉ねぎを乗せてください
かつおだしをかけてください
3.
ラップでくるみ 電子レンジ500w7分チンしてください
4.
柔らかくなっていたら ポン酢をかけて完成です
https://cookpad.com/recipe/3746900
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