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旦那さんのために毎朝グリーンスムージー、スムージーを作って飲んでいたけど、冬は暖かいものが飲みたい!と思い、今年からはくず湯に。 りんごは温めてから摂取する方が、栄養素の吸収もいいらしいのでやってみました。