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黒蜜☆チアシード入りヨーグルト
by もちっこ橙色
隠し味は生クリーム。甘くてクリーミーだけどカロリー高めおやつに!チアシードで栄養価は高いみたいです❤
コツ、ポイント
チアシードは吸水してくっついてしまうので、よくまぜてね!
材料
ヨーグルト(無糖)
茶碗一杯
黒蜜(混ぜ込み)
大さじ一
チアシード
大さじ1/2
生クリーム
大さじ1
黒蜜(かける)
好きなだけ
このレシピの生い立ち
はちみつの代わりに黒糖があったので、ヨーグルトに入れてみました。冷蔵庫にあった生クリーム、娘のチアシードも入れてみました。
1.
ヨーグルトにチアシード、黒蜜、生クリームをまぜる。
2.
お好みで、さらに黒糖をかけてできあがり‼
https://cookpad.com/recipe/3781494
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