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豆の洋風酢みそサラダ
by 小龍てっこ

小龍てっこさんの写真

作者への感想→ http://cookpad.com/recipe/378916

Juliaさんのレシピ(http://cookpad.com/julia/recipe/84118/)をアレンジしたものです。しっかりした和えダレのおかげで、素材はひよこ豆、大豆とひじき缶など、材料は無限に融通がききます!

豆の洋風酢みそサラダの写真

材料:

(4人分)

ひよこ豆、大豆など豆類 戻したもの 200g
青菜(ほうれん草、セロリ葉などお好みで) 1把
たまねぎ 1/2個
○味噌 大さじ1
○バルサミコ 大さじ2
○レモンジュース 大さじ1
○砂糖 小さじ1
○ディジョンマスタード 小さじ1
○オリーブオイル 大さじ1

【コツ、ポイント】乾燥豆を使う場合には100g程度を戻して、柔らかく煮てから使ってください。水煮缶を使うと手軽です。ひじきもよく合います。 味噌はなんでもOKですが、豆味噌(赤みそ)を使うとコクが出て、麦味噌、コメ味噌などを使うとあっさりした味わいになります。 バルサミコない場合には米酢で代用も出来ます。味見しながら少なめに入れてください。

【このレシピの生い立ち】http://cookpad.com/julia/recipe/84118/ こちらのレシピを参考にさせていただきました。 オリジナルのレシピに比べて、バルサミコとオリーブオイルを使うことで、さっぱり目の洋風になりました。沢山豆が食べられますのでおすすめです!


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