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砂糖不要で低カロリーなやわらか水羊羹
by あきち724
おはぎなどで余ったあんこで砂糖を使わずに低カロリーで簡単なプルプル水羊羹つくりませんか?
コツ、ポイント
寒天をきちんと溶かすのがポイントです。缶詰のあんこを使うので砂糖は不要です
材料
(ワンプレート 約190.5キロカロリー)
24個に切った場合
約7.94キロカロリー
つぶあん
100グラム
こしあん
30グラム
寒天
2グラム
水
200CC
このレシピの生い立ち
余ったあんこの低カロリーな水羊羹を大量に食べたくて
1.
材料を始めに準備する。
2.
鍋に水と寒天を入れて混ぜながら中火で温め寒天を溶かす
3.
2にあんこを入れ混ぜ合わせながらプツプツと沸騰するまで混ぜ合わせる
4.
水で濡らした型に流し入れ、粗熱が冷めたら冷蔵庫で冷やせば完成です
https://cookpad.com/recipe/3856558
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