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朝の柑橘ヨーグルトスムージー
by スズメ先輩
天気のよい日、朝日を浴びながら飲むスムージーは最高です。今日も元気で行きましょう!レモンをまるごと入れるのがミソ。
コツ、ポイント
レモンを全部入れると美味しくビタミン摂取できます!変色も防げて綺麗な色のスムージーの出来上がり~!
材料
(2~3人分)
レモン(皮を剥いた中身まるごと)
1個
好きな柑橘類
2個
リンゴ
半分
バナナ(冷凍だと⭕)
1個
水
ミキサーが回りやすいくらい
このレシピの生い立ち
イタリア人の健康的な友達が毎日レモンを入れてスムージーを作っていたので、影響されました。
1.
好きな柑橘類、レモン、リンゴ、バナナ、水をミキサーに入れて回す。
2.
ヨーグルトをコップに盛り、上にスムージーをかけて完成!
https://cookpad.com/recipe/3859634
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