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発芽玄米 もち麦 小豆 キヌア ご飯
by MOMO♡MAMA
今話題のもち麦と小豆を使ったオリジナルご飯! ココナッツオイルも入れて香りもよく、プチプチ感がたまらないご飯です★☆
コツ、ポイント
全部の材料を入れてたくだけの簡単レシピ☆★
材料
(多人数)
発芽玄米
2合
もち麦
2合
キヌア
大さじ2杯
小豆
200㌘
ココナッツオイル
大さじ3杯
このレシピの生い立ち
小豆スープの残りの小豆を使って、今流行りのもち麦とキヌアとココナッツオイルを使った健康的なご飯を作りたかったから☆★
1.
(1)、小豆を戻しておく。 小豆缶でもOK! 私は小豆スープの残りの小豆を使っています!
2.
(2)、材料を全部入れて水を5のラインまで入れる。
3.
(3)、発芽玄米モードにして炊飯ボタンを押して出来上がるのを待つ。
4.
(4)、出来上がったら少し蒸しておく。
5.
(5)、蒸したら小分けにして冷凍保存する。
https://cookpad.com/recipe/3869712
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