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中学生男子 お弁当 280523
by ふゆみんママ
覚え書きです 冷凍食品や作りおき活用してます。
コツ、ポイント
プチトマト入れたらよかったなぁ。と反省。
材料
なめ茸
適量
卵
1個
油
適量
鶏肉
1枚
シュレッドチーズ
適量
玉ねぎ
半分
塩コショウ
適量
ひじきの煮物
適量
このレシピの生い立ち
おかずパックのうち、ひとつは主菜にしてます。 むね肉は脂が少ないのでONチーズにしました。
1.
鶏肉チーズ焼き 鶏肉を食べやすい大きさに切る。玉ねぎ千切り。フライパンで焼き、火が通ったら塩コショウしチーズをのせる。
2.
なめ茸入り厚焼き卵 卵焼き器に油を熱し、卵を入れなめ茸が真ん中にくるようにいれる。
3.
ひじきの煮物 製氷皿活用 前日から冷蔵庫解凍。
4.
芋もち包みあげ レンジでちん
https://cookpad.com/recipe/3870087
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