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ダイエットに最適!ところてん海藻サラダ
by ところてんの伊豆河童
ダイエット時に嬉しいローカロリーおかずです。包丁も火も使いません♪
コツ、ポイント
海藻と、ところてんは、水っぽくなりやすいので、しっかり水気を切って盛り付けてください。
材料
(1人分)
ところてん(伊豆河童)
1パック
乾燥海藻ミックス
3g
蒸し大豆
20g
青しそドレッシング
15ml
このレシピの生い立ち
ところてんと青しそドレッシングの相性が良かったので、何かと組合わせてボリュームアップできないかと思い、試作しました。
1.
ドライ海藻ミックスは、たっぷりの水で戻して、しっかり水気を切る。
2.
ところてんを器に盛り、蒸し大豆を乗せて、青しそドレッシングをかける。
3.
海藻を小高く盛り、完成!
https://cookpad.com/recipe/3879486
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