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もち麦のニラチャーハン
by すがchan
♡便秘 ♡お弁当 ♡おかずの少ないとき
コツ、ポイント
醤油は焦がしてから絡める。もち麦はごはんと一緒に炊く
材料
(5人分)
ごはん
3合
もち麦
大さじ4
ニラ
半束
バター
大さじ1と2/1
醤油
大さじ1と2/1
鶏がらスープの素
大さじ2
粗挽き黒胡椒
適量
おろしにんにく
小さじ2
このレシピの生い立ち
お弁当に冷めてもおいしいごはんをつくりたくて
1.
ニラを細かく切り、バター、にんにく、鶏がらスープの素、もち麦と一緒に炊いたごはんと一緒に炒める
2.
ごはんにかからないように醤油をいれ、さっとからめる
https://cookpad.com/recipe/3882418
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