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ツナと夏野菜の塩レモン茶漬け
by ウメ吉さん
食欲のない日や忙しい朝にサラッと食べられる一品。火を使わず簡単に作れるのでこれから夏にかけておススメです(・3・)♪
コツ、ポイント
・ツナは軽く油を切ってからのせて下さいっ。
材料
(2人分)
ご飯
お茶碗2杯(120g×2)
ツナ缶(小)
1缶(70g)
キュウリ
1/2本
トマト
1/2玉
大葉
2枚
ポッカサッポロ「塩レモン」
小さじ2杯
白ゴマ
小さじ2杯
★昆布茶(粉末)
小さじ3杯
★お湯
300ml
このレシピの生い立ち
夏はできるだけ火を使わず美味しく食べたい(・3・)ノ
1.
器に★を入れて溶いておきます。
2.
キュウリはスライスして、軽く塩もみします。 トマトは小さ目にカットします。 大葉は千切りにします。
3.
お茶碗にご飯→キュウリ→トマト→ツナ→大葉→塩レモンの順位のせて、上から①をかけ、最後に白ゴマをふれば出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/3884793
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