ためしてガッテンの冷凍小松菜で時短、しかも栄養はup!
味付けは、めんつゆで簡単☆美味しい
コツ、ポイント
ちりめんじゃこに塩気が有るのと、小松菜の量によって味が変わるので、めんつゆはお好みで加減して下さい
このレシピの生い立ち
ためしてガッテンで見て速、作りました
1.
ためしてガッテンでやってた冷凍野菜
今回リバコマチさん
( ID:2463119 )参考にさせて頂きます
2.
いつも冷凍保存してますが、今回はこれだけしか残ってません(^^;;
でも2人分あります(≧∇≦)
3.
ジップロックから出して自然解凍する
解凍したら水分が出るので、軽〜く絞る(濃縮めんつゆを使う為、味の濃淡を考慮する為)
4.
輪切りのちくわ、ちりめんじゃこ、白ごま、めんつゆを入れ、混ぜて完成です
https://cookpad.com/recipe/3898160
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