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*ベビもパパも*便利なふりかけ/出汁の素
by andy7034
腹ペコベビもパパも一気に満足! 一度作っておけば日持ちもするし、アレンジも自由自在。ミネラル、カルシウムの補給に。
コツ、ポイント
離乳食を作ったとき、ミネラル、カルシウムが足りないかなー?って思ったら、パパッと使えて便利。乾物なので長持ちします。夏場は念のため冷蔵庫で保存してます。
材料
(10カ月のベビとパパママ二週間分くらい)
煮干し
ひとつかみ
乾燥わかめ
ひとつかみ
炒りごま
大さじ1以上
このレシピの生い立ち
肉食パパに魚を食べさせる作戦。 アレンジレシピ徐々に更新する予定。 お好きな材料でぱぱーっと適当に作っても美味しく出来ます。
1.
全部フードプロセッサーやミルに入れて細かくなるまで回すだけ。
2.
煮干しが大き目な時は、粉々になるまでよくひきます。口当たりがよくなってベビが食べやすくなります。
3.
お粥に乗せても、お味噌汁の出汁としても使えます。 茹でた野菜と和えておしたしにしても。
https://cookpad.com/recipe/3905004
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