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塩バナナスムージー
by ミシャトモ
お塩の力でバナナの甘さと深さがグンっとアップします。汗で塩分が不足しがちな夏の朝食やおやつにもってこいかも?
コツ、ポイント
レモン汁はバナナの変色防止に入れています。色味が気にならない場合は入れなくてもOKです。
材料
(1人分)
バナナ(完熟)
1本
レモン汁
小さじ1杯
豆乳or牛乳
100㏄
塩
1つまみ
このレシピの生い立ち
流行の兆しを見せている「塩バナナ」で、デイリーなスイーツ?飲み物?を考えました。
1.
適当に切ったバナナにレモン汁をふりかけ、ラップに包んで冷凍庫で凍らせます。
2.
ミキサーに、1)と豆乳、塩を加えて滑らかになるまで撹拌します。
3.
2)をグラスに注いだら出来上がりです。 お好みで輪切りにしたバナナやミントでおめかして下さいませ♪
https://cookpad.com/recipe/3914260
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