文字サイズ:
小
中
大
印刷する
フルーツグラノーラ
by RicheClub
豆乳やヨーグルトとの相性抜群です♡ ダイエット中のおやつに、ギリシャヨーグルトと一緒に食べています♪
コツ、ポイント
・米油が無ければ、サラダ油や、菜種油、ココナッツオイルなどお好きなもので。 ・くるみや、アーモンドをごろごろ入れても美味しいですよ♪ ・甘さが足りないなと思う場合は、蜂蜜をかけて頂いても良いですよ(*´˘`*)
材料
オートミール
300g
スライスアーモンド
40g
米油
大さじ2
メープルシロップ
大さじ5
ドライフルーツ
お好きなだけ
このレシピの生い立ち
ダイエットの為、グラノーラを食べていますが、市販の物は私には甘すぎるため、自分で作るように。 好みのドライフルーツをたっぷり入れてるので、リッチですし目にも鮮やかです♪
1.
ボウルに、オートミール、スライスアーモンドを入れ、米油、メープルシロップを加え、全体にしっかり絡まるよう混ぜ合わせる。
2.
クッキングシートを敷いた天板の上に①をならして置く。 (焼きむらを作らないように同じくらいの厚さで)
3.
120℃に余熱をしておいたオーブンで1時間焼く。 15分ごと、スプーンでかき混ぜる。
4.
焼きあがったら、ドライフルーツを加え、そのまましっかりと冷まし、密閉容器などで保存をする。
5.
今回のドライフルーツは、 桃、レーズン4種、パイナップル、マンゴー、クランベリー、いよかんピールです。
https://cookpad.com/recipe/3918154
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.