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食べるより寝ていたい授乳中でもこれならできる?!のバランス時短レシピを考えました! うみそだてる人の食、産育食(さんいくしょく)は「月とみのりtsukitominori.com」。妊娠、授乳期の食と栄養のお話しを中心に暮らしの工夫も満載♪