生そばを茹でたあとのそば湯には、ビタミンやルチンがたっぷり。栄養満点のそば湯の再利用に!
コツ、ポイント
はちみつ、塩はお好みで増減してください
このレシピの生い立ち
大好きなそば湯の再利用法を考えています
1.
オートミール、塩をレンジ可能な深皿に入れる。
2.
そば湯を計って加え、はちみつをたらし、軽く混ぜる。
3.
ラップをしないで、電子レンジ500Wで2〜3分加熱する。
4.
オートミールが柔らかくなり、トロミがついたか様子を見て、足りないようなら追加加熱したらできあがり。
https://cookpad.com/recipe/3928907
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.