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ささみのヘルシー簡単♪香草アンチョビ焼き
by MSTcooking
MSTcooking♪お馴染みのささみレシピ♪ 最近、DAISOにも売ってあるアンチョビで♪ 簡単&時短ヘルシーつまみ♪
コツ、ポイント
鶏ささみを包丁の背で♪ 格子状に(XXXXX)たたくと 簡単に薄く葉っぱ状に(木葉状に)なります( ^∀^) アンチョビの塩味で味付け不要♪ のせて焼くだけの簡単レシピ(*≧∀≦*)
材料
鶏ささみ
約3〜5枚
アンチョビ
約1/2缶
鷹の爪
約1〜2本
にんにく
適量
ローズマリー(乾燥)
適量
ブラックペッパー
適量
このレシピの生い立ち
ペペロンチーノのような味に仕上げた 鶏ささみのオーブン焼き(・∀・)人(・∀・) にんにくぷんぷん♪ ローズマリーで爽やかに♪ アンチョビで旨味アップの簡単ヘルシーおつまみ♪
1.
鶏ささみを包丁の背等でたたいて、薄く木葉状にする
2.
①に、すりおろしにんにくを塗り、刻んだアンチョビ・種を出して輪切りにした鷹の爪・乾燥ローズマリーをふりオーブンで焼く
3.
焼き上がったら、皿に盛り付けブラックペッパーをふり完成
https://cookpad.com/recipe/3938287
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