コツ、ポイント
じっくり焼くと返しやすいです。シンプルな味なので、マヨネーズを足したりごま油で焼いたりしても美味しいです。
材料
(育ち盛り女子のおやつ二人分)
ご飯(今回は麦ご飯ですが白米で大丈夫です)
お茶碗1.5杯分
このレシピの生い立ち
栄養価の高いおやつを考えてます!
1.
ご飯、玉子、しらす、チーズをボールに入れて混ぜる。
2.
フライパンに薄く油をひいて、焼く。薄く伸ばしてじっくり焼くのがオススメです。
https://cookpad.com/recipe/3941050
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