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胡瓜と大根のゴマ香る漬物♡チアシードのせ
by おうちごはん☆
いつものお漬物にも健康食材を^^
コツ、ポイント
特に無し^^
材料
(2人分)
胡瓜スライス
1/2本
ダイコンスライス
3-4センチ
ごま油
こさじ2
お酢
おおさじ1
はちみつ
こさじ2
めんつゆ(3倍濃縮)
こさじ2
しお
少々
チアシード
おおさじ1/2
水
60ml
このレシピの生い立ち
ファインのスーパーフードで^^
1.
チアシードは水とあわせふやかしておく
2.
スライスしたダイコンは食べやすいようにきっておく
3.
タッパーなどにチアシード以外全部入れて30分以上置く
4.
お皿にもり1をかける
https://cookpad.com/recipe/3945011
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