文字サイズ:
豚肉に多く含まれるビタミンB1には、ビタミンCの疲労回復効果を増強する作用があり、今回のレシピは同時に取れるのでオススメです♪ じゃがいもにはナトリウムの排泄を促すカリウムも豊富に含まれており、高血圧予防やむくみ解消に良いとされています。