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お弁当に黄色のおかず♡コーンにゃく♡
by キョク
お弁当で困るのが黄色のおかず。。卵焼きの日々になりがちなので、コーンなおかずも入れてます(♡´ `♡) ノンオイルでヘルシーです♪♪
コツ、ポイント
特にありませんで、簡単です♥♥(o→ܫ←o)♫
材料
(4人分)
蒟蒻(こんにゃく)
250g
コーン缶詰
内容量145g缶
○酒
大2
○砂糖
大1
○醤油
大1,5
このレシピの生い立ち
いつもお弁当で黄色のおかずを探しているもので、コーンとこんにゃくを煮ておいて、それを隙間に詰めたりもしています♡→ܫ←♡
1.
コーンはたまたま缶詰でしたが、生を茹でたのでも、冷凍を茹でたのでもドライ缶のでもOKです。
2.
蒟蒻は1cm角に切って、水から茹でる。
3.
こんにゃくは○で煮る。
4.
味が染みた頃にコーンを入れて、しばらく煮る。
5.
出来上がりですヽ(▽`)ノ
https://cookpad.com/recipe/394836
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