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お弁当に!ブロッコリーのベーコン巻き
by shioたん
カレー味なのでお弁当に最適(^-^) 冷凍のブロッコリーがそのまま使えてお肉を巻いてチンするだけだから簡単
コツ、ポイント
ベーコンを使ってるので塩コショウ要らずです カレー粉を かけ過ぎると辛くなるので気をつけてください
材料
ブロッコリー
6ふさ
ベーコン
6まい
豚ロースしゃぶしゃぶ肉
6枚
コンソメ顆粒
小さじ1/2
粉チーズ
小さじ1/2
カレー粉
少々
このレシピの生い立ち
テレビで見かけたのを少々アレンジしてみました 忘れちゃうから覚書です
1.
冷凍のブロッコリーにベーコンを縦にまきつけます
2.
縦に巻きつけたベーコンがバラけないように しゃぶ肉を横に巻きつけます
3.
容器に並べ調味料を順番にかける
4.
容器に軽くフタを乗せ レンジの中に入れ 600wの3分チンする
https://cookpad.com/recipe/3952801
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