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家にあるものを使い わざわざ材料を揃えないで 作った餃子です。皮から作るので 美味。 因みに皮を作るところから2時間位で 食べることができます。 炭水化物 野菜 たんぱく質 完全食の餃子、野菜を多くして 主食として食べるのがマイブームです。