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ダイエットのために、低カロリーで高タンパクなおからを使ってオムライス風の一品を作ってみました。おからはお腹の中で膨らむので、けっこうお腹いっぱいになる上に、安く手に入る!そして食物繊維も栄養もたっぷりでヘルシー!