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蕎麦(血管プラークダイエット食842)
by デビオさっちゃん
蕎麦と、小皿、ご飯の夕食。
コツ、ポイント
ママカリ、自家製わさび漬けは前を観てください。
材料
(1人分)
ご飯
一膳
たくわん
2枚
自家製わさび漬け
大さじ半分
自家製ママカリ
数切れ
煮物
適量
生蕎麦
一束
つゆ
付属品
カツオ節
少々
七味
少々
もやし
一掴み
蒲鉾
2切れ
刻みネギ
少量
このレシピの生い立ち
信州の生そばをいただきました。ご馳走さまです。 <(_ _)>
1.
蕎麦は茹でる。つゆで、カツオ節、もやし、蒲鉾、ネギを茹で、器に盛る。
2.
小皿は前述の自家製ママカリ、自家製わさび漬け、鳥の煮物です。
3.
ご飯を添えて定食風。
https://cookpad.com/recipe/3985874
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