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春雨と野菜の胡麻ドレッシング和え
by コープ北陸
もう一品という時にササッと出来ますよ☆
コツ、ポイント
春雨は、ゆでる前にカットしておくと、使いやすいですよ。
材料
(4人分)
HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク
40g
CO・OP深煎り胡麻ドレッシング
適量
春雨
40g
にんじん
30g
きゅうり
40g
ぶなしめじ
50g
このレシピの生い立ち
「HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク」は、きはだまぐろを使用。オイル無添加タイプなので、いろいろな料理に使えます。 06042
1.
鍋にお湯を沸かし、春雨を茹でる。
2.
茹で上がった春雨は、3cm位にカットする。
3.
きゅうりをたんざく切りにする。
4.
にんじんはたんざく切りにし、やわらかく茹でる。
5.
ぶなしめじは食べやすい大きさに切り、お湯で1分程茹でる。
6.
ボウルに(2)~(5)・ツナを入れ、深煎り胡麻ドレッシングで和える。
https://cookpad.com/recipe/3997863
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