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ダイエットにも❓アボカドトマト冷製パスタ
by げげーべん
夏といえば、冷製パスタ!ダイエットにもなるパスタが出来ないかな〜と思い、作ってみました。
材料
(1人分)
パスタ
80g
アボカド
1個
トマト
1個
明太子
1腹
●白だし(濃縮)
大さじ2
●レモン汁
大さじ1
●マヨネーズ
大さじ2〜3
●牛乳
小さじ1.5
●七味唐辛子
お好みで
このレシピの生い立ち
大好きな、アボカドとトマトをたっぷり使ったパスタが食べたくて。
1.
1.パスタを茹でる。
2.
2.パスタを茹でている間に、明太子を皮から剥がし、そこに、●の調味料、トマト、アボカドを入れて、和える。
3.
3.パスタが茹で上がったら、水にさらして、冷やす。
4.
2の中にパスタを入れて、混ぜる。 出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/3998122
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