スーパーフード!オメガ3リッチで低カロリーで減量や食物繊維摂取に。忙しい朝やおやつに。
コツ、ポイント
英語版:
https://fullspeeduws.wordpress.com/2016/08/01/soy-milk-with-kale-powder-chia-seeds/
このレシピの生い立ち
其の一
簡単に出来る栄養のある朝食をと
1.
全てを混ぜて良く振る。そして良く冷やす。1時間は冷蔵庫に入れてチアシードが膨れるように。
https://cookpad.com/recipe/4002844
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