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簡単副菜!無限オクラ
by だんどり亭
レンチン30秒で栄養を残しましょう! お弁当におすすめ!
コツ、ポイント
調味料はオクラの量で調整してください オクラの下処理 ID:3706744
材料
(2人分)
オクラ
数本
マヨネーズ
少々
減塩醤油
少々
オリーブオイル
少々
鰹節
少々
このレシピの生い立ち
たっぷりオクラのレンチンバージョン ID:4530017
1.
ヘタを境目で切り落とし塩少々でいたずりして洗う
2.
ビニール袋に入れてレンジ600w30秒チンして水にさらして冷ます
3.
3、4等分に切って調味料を混ぜて味を整えて完成
https://cookpad.com/recipe/4007553
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