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healthy chicken(^○^)
by ☆HONKIN☆
皮がカリカリ(o^O^o)
コツ、ポイント
皮の面から焼くと、皮がカリカリになるし、余分の脂も出すことができる。
材料
鳥もも肉
4塊
ニンジン
2本
ブロコリー
2株
セロリ
一束
このレシピの生い立ち
鳥もも肉とセロリが特売品だったので
1.
①もも鶏肉を先ずひと固まりを半分して、フライパンで皮の面が下にして焦げ目がつくよに焼きます。
2.
②
3.
③
4.
④
5.
⑤
6.
⑥
https://cookpad.com/recipe/4021495
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