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ヘルシー♪にんじんとツナのサラダ
by omusubi☆
にんじんを美味しく食べる事ができます♪ アマニ油と塩こうじを使ってよりヘルシーに!
コツ、ポイント
ドレッシングはいつものサラダにも使えます!
材料
にんじん
1本
塩
小さじ1/2
ツナ缶(軽く油を切る)
1缶
●塩こうじ
小さじ1/2
●酢
小さじ1と1/2
●アマニ油
小さじ2
●黒こしょう
少々
このレシピの生い立ち
にんじんをたっぷり食べられるおかずをつくりたくて。
1.
にんじんはスライサーなどで細切りにし、ビニール袋に塩と共に入れてもみもみする。
2.
ドレッシングをつくる。 ●の材料を容器に入れて混ぜる。
3.
ドレッシングの中に水気を絞ったにんじんとツナ缶を加え、なじませて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/4031135
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