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カンテンヨーグルト【ダイエット】
by はな8787
お腹いっぱい食べてもローカロリー! 置き換えに最適、便秘も解消
材料
(1人分)
粉寒天
2グラム
ヨーグルト
200g
ハチミツ
お好みで
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもお腹いっぱい食べたくて
1.
水200ccに粉寒天を入れて溶かし、沸騰させる
2.
1.を容器に入れて冷やし、固めの寒天を作る
3.
固まった寒天をさいの目に切り、ヨーグルト、ハチミツで和える
https://cookpad.com/recipe/4036162
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