文字サイズ:
NHKのためしてガッテンのオクラ特集、生のオクラを細かく刻んで水に1日つけておくとネバネバ成分が出て本当にトッロトロになります。乾燥オクラでも超ネバネバ!朝食はこのネバネバあえだけで十分お昼まで元気!お腹もすっきり快腸!ぜひお試し下さい!