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♡塩チョコプディング♡
by フードブロガー*マイ
チアシードで作る、簡単&火を使わないヘルシープディング♡ダイエットや美容にも◎
コツ、ポイント
♡ダイエット用には砂糖をはちみつに変えるのをオススメします ♡夜に作って朝食べるのもおしゃれでいいですね〜♡ ♡簡単なのにおしゃれに見えるので女子会やお茶会にも♡
材料
(2人分)
豆乳(牛乳)
200cc
チアシード
30g
砂糖
大さじ2
ココア
大さじ1
塩
ひとつまみ
■
トッピング用
バナナ
適量
ミント
適量
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、やっぱりプディングやチョコ味のデザートが食べたい!と思って作りました。塩味は最近のブームです。笑
1.
ボウルにチアシード、砂糖、ココア、塩を入れて混ぜ合わせます。
2.
1のボウルに豆乳を少しずつ入れ、そのつど混ぜ、しっかり混ざったら冷蔵庫で3時間〜一晩ほど冷やします。
3.
お好みの硬さになったらバナナとミントを上に飾って♡完成♡
https://cookpad.com/recipe/4060135
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