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【レンジで!】簡単ほうれん草のおひたし
by 美海@0719
タッパーにほうれん草を入れてチン♪ 他の料理と一緒にもう一品いかがですか?
コツ、ポイント
レシピにも記載しましたが冷やして食べる場合、 暖かい状態で味付けすると濃くなってしまう為 薄めに味付けしてください! 薄かった場合、少しずつめんつゆを足してくださいね♪
材料
(ほうれん草1袋分)
ほうれん草
1袋
水
適量
めんつゆ
適量
このレシピの生い立ち
一回一回鍋でお湯を沸かしてはタッパーに入れて冷やすのは時間も洗い物も多くなってしまうので、簡単にタッパーだけで作れないかと考えてみました!
1.
はじめにこの調理には、 この様に蒸気吹き出し口がある物をご用意下さい。
2.
ほうれん草の根の部分を切り落し、水洗いしてから一口大の大きさに切りタッパーに詰めます。
3.
水をタッパーの半分~3分の2程まで入れて蓋をしっかりします。
4.
蒸気吹き出し口を開けた状態でレンジへ。 500wで2分加熱します。
5.
※火傷にご注意ください! 1度取り出し、ほうれん草の上下を入れ替えます。 (タッパーの上にあるほうれん草を下へ)
6.
めんつゆをお好みの味の濃さになるまで入れます。 (冷やす場合は濃くなるので薄めにしてください)
7.
再び蓋をし、蒸気吹き出し口を開けたまま500wで1分加熱します。
8.
3分ほど余熱で加熱したら完成!
9.
夏場は冷蔵庫で冷やして♪ 冬場はそのまま暖かい状態でお召し上がり下さい♪
https://cookpad.com/recipe/4061265
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