レンジだけで調理♪
レンジでハンバーグを加熱する時は、タネを少し柔らかめにするのがふわふわで美味しくするポイント!
コツ、ポイント
ハンバーグから肉汁が出るので深めのケース、容器、お皿を使って下さい。
材料
(2~3人分)
ハンバーグ( レシピID:3747970 )※合い挽き肉200g→豚ひき肉200gで調理
2~3人分
このレシピの生い立ち
ヘルシーなハンバーグのレシピです♪
1.
玉ねぎをみじん切りにし耐熱容器に入れ、バターを乗せてラップをかけてレンジ(500W)で2分半加熱。
※粗熱をとっておく。
2.
ハンバーグの材料を全てビニール袋に入れてもみ込む。
3.
肉タネを形成してスチームケース(耐熱容器・皿)に並べる。
5.
トマトソースを3にかけて、蓋(ラップ)をしてレンジ(500W)で6分加熱。
6.
しめじをのせて蓋をして、さらにレンジで2分半加熱。
8.
【付け合せ】
「なめらか*かぼちゃサラダ*ケチャマヨ和え」
(レシピID:4064417)
9.
2016.9.22
「トマト煮込みハンバーグ」の人気検索でトップ10入りしました♬
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