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更年期突入のお年頃♪健康診断で血液検査、血圧に要経過観察の結果★改善の食材を調べていつも家にあるものを全部混ぜちゃいました(*^^*)一年間朝ごはんにゆる~く続け異常なしの結果になりました♪おいしかったので投稿させていただきました♡