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ツナと梅干の炊き込みご飯♪ by こてっちぃ

こてっちぃさんの写真

作者への感想→ http://cookpad.com/recipe/411130

ツナのマイルドさと、梅の酸味がたまらなく美味しい炊き込みご飯でーす(*^▽^*)ノ お弁当にもどうぞーw 10月3日に話題入りさせていただきました♪ありがとうございます^^

ツナと梅干の炊き込みご飯♪の写真

材料:

(2合)

ツナ 出来ればノンオイル 1缶
好きなだけ沢山
●追い鰹つゆ 大2
●酒 大1
●醤油 大1

【コツ、ポイント】無いです!! ツナ缶のノンオイルは超低カロリーです♪ダイエットの味方です!! 梅干しはオーソドックスなのがいいと思います。蜂蜜とか入ったのではなく、単純に普通のでw叩く時は、あまり細かくしない方がお勧めです♪ 因みに今回は5個使いました!夏だから梅パワーを貰いましょうw種についてる果肉がもったいないと思う方は、その場で食べるか、一緒に炊き込んで、後で取り除いてくださいw

【このレシピの生い立ち】お弁当作るに当たって、白米だけって、どうも苦手なもんで(;・∀・) セールで売ってたツナと、冷蔵庫に常備してる梅を使い、奮発して買った、「節つゆ」を絶対に利用したかったもんでw ツナと梅って合うー!!