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野菜ジュースで健康ペンネ
by しゃやこ。
野菜ジュースで健康的!おいしく野菜が取れます♪ 味の決め手はソース!牛乳でまろやか
コツ、ポイント
特にありませんが塩こしょうは野菜ジュースの塩気で加減してください
材料
ペンネ
50g
玉ねぎ
1/4個
しめじ
ひとつかみ
ほうれん草
0.5~1束
サラダ豆
ひとつかみ
野菜ジュース
150ml
牛乳
40ml
ソース
10ml
塩こしょう
少々
ベーコンなど肉類
50g~
このレシピの生い立ち
野菜ジュースがセロリ感満載で美味しくなかったので、、笑
1.
ペンネを耐熱容器にいれ、ひたひたの水も入れてラップしてレンチン 600Wで4分 まだ固いのでそのまま放置
2.
玉ねぎをスライスしてバターで炒め、しんなりしたらしめじとベーコン、ほうれん草を加え塩こしょうで味をつけ炒める
3.
野菜ジュース、牛乳、ソース、サラダ豆を入れて中火で沸騰させる
4.
二口コンロの人は同時進行で!
5.
沸騰したらペンネを入れて蓋をずらしてのせて3分煮る
https://cookpad.com/recipe/4115801
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