レンジで簡単☆ピーマン肉詰め by
|
|
レンジで簡単☆ピーマン肉詰め by |
|
作者への感想→ http://cookpad.com/recipe/413543
魔法のフライドオニオンレシピ第2弾☆ピーマン肉詰めもレンジで5分♪ジューシーでおいしいよ♪朝の忙しいお弁当にもGOOD！
|
材料：()
|
| 【1】 ピーマンは縦半分に切って種をだし、ヘタをむしる。 内側に片栗粉を茶漉しなどでふっておく。 |
|
| 【2】 豚挽き肉をつめて、塩コショウをふり、フライドオニオン、載せたらトンカツソース、ケチャップをかける。 | |
| 【3】 大きくきったクッキングペーパーを耐熱皿の上に敷き、油がはねないようにクッキングペーパーで上面を覆うようにして、レンジで8分チンすれば、出来上がり♪ |
【コツ、ポイント】ピーマンのヘタをとるとき、穴があかないようヘタだけむしりましょう。あとは全部の材料をのせてチンするだけ♪クッキングシートをひいているので汚れ物も出ません。ひき肉の量も適当でいいですよ～♪ うちのレンジは500W。8個分で600Wなら7分、700Wなら5分、900Wなら4分半、1000Wなら4分くらいです。機種によって時間が違うと思うので、様子をみながら加減してください。
【このレシピの生い立ち】レンジで夢のハンバーグのピーマン肉詰め版です。 とっても簡単なのにジューシーで大満足♪ごはんめんどくさー（こればっかり・・）のときに是非どうぞ♪お弁当にも大満足♪
