☆人気検索TOP10入り☆鶏ミンチを使ったヘルシーな豆腐ハンバーグです。
コツ、ポイント
豆腐の水切りが不十分だと焼いた時にばらばらになるので注意して下さい。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなハンバーグを考えてレシピにしました。
4.
水を含ませたリードクッキングペーパーを上にかぶせ、ラップをしてレンジで加熱します。
5.
600Wで3~3分半が目安です。粗熱を取ります。
6.
豆腐の入ったボウルに鶏ミンチと☆の材料を入れて混ぜます。
8.
成形した後、中火にかけたフライパンにオリーブオイルを入れて焼きます。
https://cookpad.com/recipe/4145561
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