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ヘルシー!ブリのマヨソース掛け
by だんどり亭
美容&健康レシピ♪プチ糖質オフ。
コツ、ポイント
料理についてくるパセリ あの2倍程度をみじん切りにして加えました 全然苦くないですよ♪ パセリはビタミンミネラルたっぷりです♪
材料
(2人分)
ぶり
2切れ
しょうが(チューブ)
2cm
■
ソース
キューピーハーフ
小さじ1
粒マスタード
小さじ1
牛乳
小さじ1/2
砂糖(ラカント)
少々
パセリ
少々
レモン汁
少々
このレシピの生い立ち
銀鮭のマヨソース掛けが美味しいのでブリで挑戦 ID:4143504
1.
パセリの葉をみじん切りにしてソースを作っておく ※乾燥パセリでもOK
2.
鮭の皮と骨を取り適当に切る
3.
ひたひたの水と生姜と一緒に入れて火を点ける 沸騰したら中火で2分煮て返して2分煮る 器に盛ってソースを掛けて完成
https://cookpad.com/recipe/4155823
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