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お弁当9(主人用)
by shukran
まあ毎日のことですから・・・(今は!?)
コツ、ポイント
毎日ミニトマトを入れていますが、ヘタは必ず取って、洗います。ヘタのところに菌がついているといけないので・・・と人に聞いた通りにしています。
材料
卵
2個
豚肉(小さいトンカツ用)
5枚
ズッキーニ
適当
ほうれん草
2〜3茎
ミニトマト
1個
ソーセージ
1本
鰹節
小分け1袋
金時豆
7〜8個
なめたけ
少々
このレシピの生い立ち
ガッツリ系にはお肉はマスト。このローテがなかなか難しいところです。
1.
卵を焼く。
2.
ほうれん草を茹でて、鰹節とお醤油をかける。
3.
ズッキーニは細かく切り、マヨネーズで炒める。
4.
豚肉は唐揚げ粉をまぶして揚げる。ソーセージも素揚げする。
5.
ごはんの横に金時豆をのせ、ごはんにはなめたけをのせる。
https://cookpad.com/recipe/4185564
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